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面拖黄鱼(面拖带鱼的做法视频)

TSLkK2022-06-26 00:36:51美文阅读47
#暖暖的胃道#带鱼怎么做才好吃?带鱼又名鞭鱼、海刀鱼、牙带鱼、鳞刀鱼等。它的营养价值十分丰富,富含必需的多种矿物元素以及多种营养素,是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。此外,带鱼的做法也有很多,干炸、清蒸、红烧、糖醋等等都是比较很常见的家常做法。其中清蒸带鱼是最原汁原味的带鱼做法,口感清爽,鲜味十足。用蒸的方法烹饪鱼,成品特别鲜嫩,提前腌过,又特别入味,而且还健康少油烟。融合了葱姜蒜的淡淡香味

#暖暖的胃道#带鱼怎么做才好吃?

面拖黄鱼(面拖带鱼的做法视频)带鱼又名鞭鱼、海刀鱼、牙带鱼、鳞刀鱼等。它的营养价值十分丰富,富含必需的多种矿物元素以及多种营养素,是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。此外,带鱼的做法也有很多,干炸、清蒸、红烧、糖醋等等都是比较很常见的家常做法。其中清蒸带鱼是最原汁原味的带鱼做法,口感清爽,鲜味十足。用蒸的方法烹饪鱼,成品特别鲜嫩,提前腌过,又特别入味,而且还健康少油烟。融合了葱姜蒜的淡淡香味,吃起来特别鲜美。清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。主料:带鱼两条、辅料:盐2克、料酒30克、植物油20克、蒸鱼豉油40克、香葱2棵豉汁蒸带鱼1. 带鱼去头去尾去鳍,内脏清理干净,洗净后沥干水,剪成5厘米左右的长段,身上拉一刀,便于入味儿2. 加入料酒、少许盐,腌1小时左右3. 将带鱼段捡出,略微倾斜码放到盘子中4. 入微波炉中5. 先用80的火力3分钟,再转成50的火力5分钟6. 出炉后,带鱼表面有点干7. 香葱切末8. 根据口味撒上蒸鱼豉油、葱花9. 炒锅中烧热植物油,将油浇在葱花上,就可上桌食用啦,鱼泡两分钟,更吸味儿
我喜欢吃这么做的带鱼。1.取3条带鱼,放在盘中。2.把带鱼去除鱼鳞,头部和内脏后,清洗干净,切换小块状,放在盘中。3.在盘中加入淀粉,让每一块带鱼上面都沾上淀粉。4.洗锅,点火,在锅中加入200ml左右的油,把火调到大火挡。5.在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的带鱼块一块一块地放进锅里。6.待带鱼块的两面都炸得变的时候,把带鱼块捞起,放在盘中。7.取1个大蒜,清洗干净后,剥去大蒜的外皮,备用。再取两个红尖椒,清洗干净后,切成小段。把锅中多余的油盛起装入盘中,在锅中留下少许的油。把准备好的红尖椒和大蒜放入锅中。8.在闻到红尖椒和大蒜炸香的时候,把盘中的带鱼块倒入锅中,9.然后,在锅中加入100ml左右的水,然后再加入1勺酱油,1勺醋,盖上锅盖,继续加热。在锅中的水烧滚的时候,把火调到中小火挡。10.在锅中的水快烧干的时候,洗1段蒜白,切成丝状,放进锅中,并在锅中加入1勺南德,轻轻地翻炒几下,让调料和带鱼混合均匀。11.盛起,装入盘中。这样,一盘香味俱全的带鱼就做好了.
糖醋带鱼做法:1、将带鱼分成5公分左右的段,用盐略腌。2、用厨房纸吸去带鱼表面水分,粘一些面粉。3、锅中放油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄时出锅,沥干油待用。4、锅中留底油,下葱段、姜片、蒜煸炒,放入炸好的带鱼。5、烹入料酒、醋、酱油,加少许鲜汤,加糖、鸡精,入味后炒匀即成。小诀窍1、鱼段大小要适中,鱼太窄肉少而干,不好吃,太厚太宽,不容易入味。2、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼先放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。3、带鱼去脏:如果带鱼很脏,用自来水洗不干净,不妨用淘米水擦洗,这样,手不会被沾污,又可以将鱼洗得很干净。4、带鱼除腥:把带鱼放入80度左右的开水里,烫约10秒钟,然后马上放入冷水里浸泡一下,再用刷子刷或用手捋一下,鱼鳞很快就可以除掉。做鱼时姜、料酒一个都不能少。5、菜板除腥:切过鱼的菜板上有一股很难清除的鱼腥味,只要在洗过的菜板上洒上点醋,放在阳光下晒干,然后用清水刷就不会有腥味了6、器皿除腥:器皿中的鱼腥味用废茶叶放在其中煮数分钟,便可去腥。营养价值带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。带鱼富含必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼。DHA是大脑所需的营养物质,对提高记忆力和思考能力十分重要,加之带鱼含有丰富的卵磷脂, 使其较一般淡水鱼更具补脑功能。EPA则俗称血管清道夫,对降低血脂有益。带鱼中丰富的镁元素也对心血管系统有很好的保护作用, 有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
我超级爱吃带鱼,从小吃不到新鲜带鱼,所以家里都红烧,以至于现在最爱红烧带鱼。今天给大家介绍个家常做法。有几个注意点:1、带鱼在处理的时候用高度白酒来腌制,可以去除腥味,效果会比用料酒好。2、先炸再烧,这样肉质不易松散,炸鱼的时候表面裹上干淀粉这样鱼块不易粘锅,刚入锅炸的时候记住不要碰它!等炸差不多了,鱼能离锅滑动再翻面,就不粘锅。3、还可以切两块肥猪肉片子一起烧,烧出来鱼更香,那肉,也不腻,味道将将好。4、炸带鱼的时候可以裹鸡蛋液,烧出来的鸡蛋也很好吃。食材:带鱼、小葱、姜、干辣椒、白酒、盐、生抽、老抽、醋、白糖。做法:1、洗净的小葱切葱段、生姜切片、干辣椒切段备用。2、把处理好的带鱼(去头去尾以及内脏)洗净沥水,再进行腌制:放入一个大碗里,撒入姜片、白酒、姜片抓匀腌制10分钟左右。3、锅中倒油,大火加热至7成热(用木头筷子试油温,冒气泡即可)转中火,把腌制好的带鱼沥干水分裹一层干淀粉,下锅煎炸,煎至两面金黄捞出。4、炸鱼的锅中留一些刚炸完的油,开大火放入姜片、葱段、辣椒段翻炒爆出香味。5、放入煎炸过的带鱼翻炒片刻,加入开水没过锅中食材,煮至沸腾时来调味:3勺生抽+1勺老抽+1勺醋+2勺糖和少许盐,再转中小火烧煮让带鱼更加入味。6、待汤汁收得比较浓稠时即可盛盘出锅啦,配上白米饭开吃吧!记得在带鱼最后收汁的时候多留一些汤汁,不要完全收干,浇在米饭上面,非常下饭。
【香炸带鱼】一直都羡慕临海的小伙伴们,有那么多鲜美的海里水产可以吃。比如带鱼也是我非常喜欢吃的鱼类,带鱼的最常见烧法就是红烧带鱼、糖醋带鱼,今天灰分享一道香炸带鱼给大家。在逢年过节的时候也是很应景的一道菜,从小吃到大,从来不曾厌烦。建议大家也可以一次多炸一些,吃不完的话还可以再进行加工做成红烧或糖醋带鱼哦!做红烧带鱼的话,在鱼炸好以后,将炒锅里倒少许油,然后爆香葱姜蒜干红辣椒,放入炸好的带鱼,加入生抽酱油、老抽酱油、少许糖、料酒、水,盖上锅盖煮至汤汁快收干,最后加些葱花和少许盐就可以装盘开吃啦!香炸带鱼材料:带鱼一条调料:葱2根、姜2片、花椒粉1/2茶匙、料酒1茶匙、淀粉适量、盐1/2茶匙、植物油适量做法:1、 准备所需材料,将带鱼去内脏和腹内黑膜,洗净备用。2、 带鱼切块,加盐、葱丝、姜丝、花椒粉、料酒盐30分钟。3、 将腌好的带鱼均匀的拍上一层干淀粉。4、 锅里倒油烧至五成热,放入带鱼,炸至两面金黄后捞出。5、 将锅里油温烧至七成热,将带鱼再次放入锅中复炸10秒钟,捞出即可。6、 趁热食用口感最佳哦。薄灰小贴士:复炸一下可以让带鱼口感更好,并且还能逼去多余的油分。若是家里有葱姜蒜粉的话,可以用来来代替葱姜丝来腌制带鱼。带鱼的营养非常丰富,带鱼的鱼刺很少,带鱼的鱼肉非常容易消化。在秋季也是常吃带鱼的时节,这个时候大量带鱼的开始上市,大量的带鱼上市,价格也就很便宜。因此这个时候,沿海很多地方已经开始在吃带鱼了。其实,在内陆一点的地方吃带鱼的时候是比较少的,可能是口味的问题吧。不过我老婆比较喜欢吃带鱼。于是又一次在公司吃饭的时候,公司煮饭的阿姨做来一道带鱼,我吃了很好吃。就问问她做法,回家学着做一做。她说带鱼要这样煎,在带鱼的表面裹上一层淀粉,淀粉不要太多,冷油的时候就下锅慢慢煎。【小煎带鱼】准备食材:带鱼,大葱,生姜,淀粉,料酒,生抽,蚝油,盐,食用油。做法:1、将带鱼清洗干净,控干多余的水分,剁成块。2、大葱洗净切段。生姜洗净切片。2、把剁好的带鱼块放入一个大碗里,加入适量的料酒、蚝油、大葱段,生姜片、盐搅拌均匀,腌制1个小时。3、用一个大一点的碗装一些淀粉,把腌制好的带鱼块放入淀粉碗中,让带鱼块裹上一层淀粉,抖几下,斗掉多余的淀粉。4、将锅烧热,加入适量的食用油,热锅冷油,下裹上淀粉的带鱼,小火煎至两面金黄,大火炒几下,出锅装盘即可。煎这个带鱼,要用热锅冷油,这样不容易煎焦,外香里嫩。出锅前用大火把带鱼肉里多余的食用油逼出来,这样就不会那么油腻了。注意:带鱼块在裹淀粉的时候,不要加鸡蛋液,煎出来的带鱼会带鱼鸡蛋味。喜欢的朋友加关注哈。点赞、收藏、转发哈。图片来源于网络,如侵删。{!-- PGC_VIDEO:{"status": 0, "thumb_height": 360, "group_id": 6454753740732760589, "media_id": 1558098463429633, "vname": "\u6709\u7247\u5934-\u7cd6\u918b\u5e26\u9c7c-\u6211\u7684\u89c6\u9891_", "vid": "00ac2f3c3bc34bdd9cd39942a0d380fa", "video_size": {"high": {"h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 18366704}, "ultra": {"h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 38123332}, "normal": {"h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 12417723}}, "sp": "toutiao", "vposter": "http://p0./origin/32100000c472088414ea", "thumb_width": 640, "duration": 189, "hash_id": 8768674763276333140, "vu": "00ac2f3c3bc34bdd9cd39942a0d380fa", "item_id": 6454753740732760589, "user_id": 54020239152, "thumb_url": "32100000c472088414ea", "md5": "69a6864e22d66a62d26b3d9ad5f1ee91", "neardup_id": 8768674763276333140} --}糖醋带鱼这样做,香味俱全,太香太好吃了,照着做,零失败!带鱼属于海鱼,和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。带鱼的烹饪方法也有很多种,今天主要给大家分享三种带鱼的美味做法。红烧带鱼带鱼 500克,葱姜 适量,料酒 1大勺,酱油 适量,白糖 适量1 带鱼洗净切段,葱姜切好备用。2 锅里放油,煎带鱼,煎好一面再煎另一面,两面都煎成金黄后盛出滤去油。3 锅中留少许油,放入葱姜煸出香味,放入煎好的鱼,烹入料酒去腥。4 加酱油、白糖调味,倒入少许清水,中火烧3-5分钟即可,出锅前撒上葱花。泡椒带鱼带鱼 400克,盐 适量,醋 1大勺,糖 1小勺,生抽 1大勺,泡姜 适量,泡辣椒 适量,花椒 10粒,料酒 1大勺,干淀粉 适量,葱花 少许,油 适量,湿淀粉 适量1 把带鱼洗干净后,清理干净,切成段。2 在带鱼两面切一刀,注意不要切断了,因为这样能使带鱼更入味。3 锅内倒油烧热,准备好干淀粉,把切好的带鱼两面都沾上干淀粉,然后放油里炸制定型捞出。4 锅里倒入少量油,依次放入花椒,泡姜,泡辣椒,炒香后放入带鱼,再倒入少量的热水,以刚没过为宜,盖上锅盖烧五分钟。5 把糖,醋,生抽和湿淀粉混合在一起,倒入带鱼中再烧2分钟,洒上葱花就大功告成了。清蒸带鱼带鱼 500克,盐 适量,胡椒粉 少许,花椒 8粒,料酒 少许,葱姜 适量,蒸鱼豉油 适量1 清理好带鱼,洗干净,切断备用。2 接下来腌制,放点盐、胡椒粉、8粒花椒、少许料酒,放入葱姜抓匀,腌制30分钟以上。3 腌好后,在蒸之前再加一遍盐,因为第一次加盐会带走鱼本身的一些腥味和水分,第二次加盐才会入味。4 蒸10分钟,注意上汽后在蒸,这样鱼口感很鲜嫩。5 鱼蒸好后,倒入蒸鱼豉油,铺上葱丝姜丝,用热油浇淋。可能我的答案不是太对题,但是对于爱吃带鱼的朋友来说,很重要!欢迎 点赞、转发并关注【老爸评测】头条号{!-- PGC_VIDEO:{"status": 0, "thumb_height": 360, "thumb_url": "2c350000e7bf1c6d4b96", "media_id": 5568481696, "neardup_id": 1866654738398181901, "vname": "\u5e26\u9c7c\u54c8\", "sp": "toutiao", "vposter": "http://p0./origin/2c350000e7bf1c6d4b96", "vid": "6f005814defa4c7cb512b1682528eb1d", "thumb_width": 450, "duration": 191, "hash_id": 1866654738398181901, "video_size": {"high": {"h": 480, "subjective_score": 0, "w": 600, "file_size": 18883186}, "ultra": {"h": 576, "subjective_score": 0, "w": 720, "file_size": 35756736}, "normal": {"h": 360, "subjective_score": 0, "w": 450, "file_size": 11939157}}, "item_id": 6438499191349068290, "user_id": 5568239326, "group_id": 6438499191349068290, "md5": "6d27d6d9e4e27b623378912933d935a7", "vu": "6f005814defa4c7cb512b1682528eb1d"} --}我是离大海最遥远的城市,一直都羡慕海边的小伙伴们有那么多的海鲜可以吃,特别是各种贝壳类,那是我喜欢的海鲜之一,更是羡慕每天有各种新鲜虾类,可以肆无忌惮的大吃特吃,我们这里想吃都很难,想吃活的更是难上加难。带鱼就是我喜欢的鱼类之一,一般吃带鱼,不是炸就是烧,因为带鱼有浓烈的腥味,就像清朝诗人袁枚在《随园食单》里讲到,“鱼无鳞者,其腥加倍,须加意烹饪。”带鱼腥气极重,众所周知。先人们就知道带鱼不好做,做不好腥味十足。我今天就给大家分享一道《麻辣带鱼》,这个做法不麻烦,只要掌握3个小窍门就可以开心的享受了。1、花椒粒用那种带点深紫的,比较麻,辣皮子可以小米椒比较辣的那种(可选哈)2、煎的时候,锅一定烧的热热的在加油,油热了, 在均匀地撒上少许盐,这样带鱼不沾锅,鱼块不碎3、煎带鱼的时侯,尽量把表面煎的金黄,煮的时侯才易入味香,鱼肉还不会碎掉具体做法,我也写出来吧《麻辣带鱼》主料:带鱼辅料:菜籽油(可选)、盐1、辣皮子、花椒粒、麻椒粒、姜、葱、味精、料酒、老抽、大蒜、白糖做法:1、把带鱼洗净收拾干净,用盐拌均匀,腌制30分钟以上去掉水分,如果油炸,炸的时候撒上淀粉拌均匀,这样炸的鱼块好看形状好看,葱、姜、辣皮子洗净切末2、热锅凉油,油热7层,均匀地撒上少许盐,下带鱼,煎到一面发硬发黄3、翻面在煎另一面,两面都金黄捞起4、锅里留底油,加花椒粒、麻椒粒、辣皮子爆出香味5、加葱、姜、大蒜炒出香味,下带鱼把料酒烹在带鱼上6、加老抽翻炒均匀7、加热水、白糖、盐,中小火烧到汤汁浓稠,加味精翻炒均匀,撒上香菜末即可喜欢重口味小伙伴们,这个带鱼又麻又辣,香味十足,你喜欢吗?也欢迎小伙伴分享你们的带鱼做法?我很期待哟!

疫情当前,“禁足”这些天,大厨们都做了啥好吃的?

面拖黄鱼(面拖带鱼的做法视频)每天没得出去,除了看电视,听歌,作为一个不是上学读书年纪的我确实无聊。所以我花了好长时间来做了一盘,我自认为好吃的蛋挞来吃,也算功夫不负有心人,家人都说好吃好吃{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 808, "vposter": "http://p0./origin/tos-cn-p-0000/fdc9b91448d4499ca8192a53c0034adf", "thumb_width": 1440, "vid": "v02016720000bp02o1td2r69svpthsl0", "vu": "v02016720000bp02o1td2r69svpthsl0", "duration": 10.16, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/fdc9b91448d4499ca8192a53c0034adf", "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/fdc9b91448d4499ca8192a53c0034adf", "video_size": {"high": {"duration": 10.16, "h": 808, "w": 1440}, "ultra": {"duration": 10.16, "h": 808, "w": 1440}, "normal": {"duration": 10.16, "h": 808, "w": 1440}}} --}在店没事,炒的小点肉,超级下饭[呲牙][呲牙][呲牙]{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 568, "vposter": "http://p0./origin/2f3550006c7a20385726d", "thumb_width": 320, "vid": "v02016150000bov5hfjivfcuiq4ruuc0", "vu": "v02016150000bov5hfjivfcuiq4ruuc0", "duration": 92.02, "thumb_url": "2f3550006c7a20385726d", "thumb_uri": "2f3550006c7a20385726d", "video_size": {"high": {"duration": 92.02, "h": 568, "w": 320}, "ultra": {"duration": 92.02, "h": 568, "w": 320}, "normal": {"duration": 92.02, "h": 568, "w": 320}}} --}炸酥肉,炸鱼,烧排骨,清蒸鱼 ,白灼虾,凉拌鸡块,很多很多就不报菜名了就我个人而言还是比较喜欢我们岐山人的风味小吃比如豆花泡馍,醋粉,擀面皮,臊子面,油泼辣子堪比豪华大餐好吃又不腻很高兴回答您的问题!在疫情严重的时期,我们不能出门儿在家做的美食有哪些呢?下面我给大家简单说我这一天都吃的什么。我都给他录在视频里面了。我自制的家庭方式烤肉也是很香的,下面给大家分享一下,买的生菜,然后还有尖椒切成圈儿。还有蒜切成片儿,然后牛肉切片儿买的牛肉料给它腌好。我自己还有我电炉,然后把肉烤熟了之后,然后把烤熟的肉放在生菜里,放尖椒圈儿放蒜片再放一些儿辣酱,然后给它们卷上,一口放进嘴里没谁了,老美味了。然后还做了孜然牛肉,尖椒炒鸡蛋,煮大虾。还有蘸酱菜,小葱黄瓜之类的。希望我的回答能够帮助您!{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 544, "vposter": "http://p0./origin/2f3ee00061191300b2830", "thumb_width": 960, "vid": "v02016750000bov5igeue3mq1a9kc5g0", "vu": "v02016750000bov5igeue3mq1a9kc5g0", "duration": 83.05, "thumb_url": "2f3ee00061191300b2830", "thumb_uri": "2f3ee00061191300b2830", "video_size": {"high": {"duration": 83.05, "h": 544, "w": 960}, "ultra": {"duration": 83.05, "h": 544, "w": 960}, "normal": {"duration": 83.05, "h": 544, "w": 960}}} --}国家让出门我们在出门,听国家的话,在家这么多天,说实话真很无聊,看手机都在交美食做法,我也跟着学,挺好的。{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 512, "vposter": "http://p0./origin/tos-cn-i-0022/913cc16c5aeb45698b927dcb55b27530", "thumb_width": 288, "vid": "v020160a0000bp03bmrrm1n0n28h2hf0", "vu": "v020160a0000bp03bmrrm1n0n28h2hf0", "duration": 24.09, "thumb_url": "tos-cn-i-0022/913cc16c5aeb45698b927dcb55b27530", "thumb_uri": "tos-cn-i-0022/913cc16c5aeb45698b927dcb55b27530", "video_size": {"high": {"duration": 24.09, "h": 512, "w": 288}, "ultra": {"duration": 24.09, "h": 512, "w": 288}, "normal": {"duration": 24.09, "h": 512, "w": 288}}} --}除非必要的采买,真的不敢出门,还好厨艺不错[大笑],每天两餐一个下午茶,荤素搭配还有甜品和自制饮品一样不落。不幸中的万幸就是体重没有增长[笑哭]。图片是我今天做的香浓红烩牛肉,香辣菜心,红烩牛肉芝士焗饭,牛肉汤素面,烤芒果布丁,草莓?巧克力蛋糕,百香果柠檬饮,最后一张图是川味粉蒸牛肉+自制奶茶。去超市买了很多火锅菜品,基本上两天一小涮三天一大涮,在家坚持✊不出门就是给国家做贡献小伙伴们克制住自己!中国加油武汉加油[赞]宅在家,每天最大的事儿就是做吃的,带着孩子做包子、馒头、鸡蛋饼、糯米饼、彩汤圆……给孩子做最爱吃的薯条、鸡柳,第一次做葱油拌面……带着俩孩子,不外出就是最大的贡献。(此时看着中央1台元宵特别晚会,泪目……)我在家里做了水煮鱼,因为无聊,准备花莲鱼三到四斤,去家切片,到少许芡粉、生姜、料酒、生抽、盐巴了、花椒码料去腥,然后把准备好的素材切段,倒油炒至断生,放盆底待用。然后倒油,待油温高了以后将豆瓣酱炒至出香,倒少许生抽、老抽、冰糖少许,到2到3斤水,烧开后放鱼头、鱼排,煮制一分钟后倒进鱼肉,大概2分钟后倒入装有素材的盆中,然后表面倒上辣椒面和芝麻,锅中倒入油,待油温160度左右,倒入盆中,淋在辣椒面表面。一锅香喷喷的水煮鱼就完成了。

怎么样煎带鱼好吃?

面拖黄鱼(面拖带鱼的做法视频){!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0./origin/242cc00010574b623400b", "thumb_width": 1280, "vid": "v02016560000bn2kv8b6936ho2ui59bg", "vu": "v02016560000bn2kv8b6936ho2ui59bg", "duration": 61.9, "thumb_url": "242cc00010574b623400b", "thumb_uri": "242cc00010574b623400b", "video_size": {"high": {"duration": 61.9, "h": 720, "w": 1280}, "ultra": {"duration": 61.9, "h": 720, "w": 1280}, "normal": {"duration": 61.9, "h": 720, "w": 1280}}} --}首先感谢悟空的邀请我们需要准备的食材有:带鱼、料酒、蚝油、盐、生抽、葱、姜、淀粉具体做法:1,首先把买来的带鱼清洗干净去除内脏,然后把带鱼切成段,沥干水份2,把切好的带鱼放入盆子中,加入蚝油,葱,姜,加入适量料酒,搅拌均匀,腌制一个小时左右,让带鱼入味。3,准备适量淀粉,倒入腌好的鱼段中,搅拌均匀,让每一块鱼段都充分裹上一层淀粉。注意是淀粉,别放错了。4,往锅中倒入适量的花生油,开始煎带鱼,把鱼段放入锅中,煎制两面金黄即可。盛出,放入盘中,到此一道美味的煎带鱼就做好了。以上仅是我个人的做法,欢迎大家提宝贵意见。你好,谢谢邀请!那我来说一下我煎带鱼的方法:1.带鱼洗净(鱼肚子里的黑膜和贴着骨头的那层血一定要洗净,这是去腥的关键),切成大小一致的段。2.鱼段上放盐、生抽、料酒、花椒、新鲜的橙皮(最好切成丝,既去腥,腌出来的鱼肉也有种橙子的清香),用手抓匀,多抓一会儿容易入味,腌制3小时以上。3.腌制好的鱼段控干水分,裹一层干面粉。4.上锅煎,要中小火,以免外边糊了,里边还没熟。煎至两面金黄就好了。我喜欢煎的时间长点,外皮有点焦,吃起来可香了。这就是我的做法,希望能帮到您。喜欢的朋友请关注,咱家的味道,每日更新家常菜视频,谢谢您的支持!大家都知道,带鱼肉质细嫩,肉多,刺少,鱼肉含有非常丰富的蛋白质和维生素,而且带鱼处理起来也非常方便,切掉头部和尾巴,不用去鳞,清洗干净就可以了。煎带鱼的时候,首先把带鱼剪成的5厘米段,然后放少许盐,一定要放料酒提鲜,再放少许白胡椒粉和姜片去腥,腌制半小时。记住了腌好了以后千万不要直接下锅,必须要做到这几步,煎出来的带鱼才会外酥里嫩,不粘锅也不腥。而且即使放凉后也不会变得干硬。煎带鱼的时候一定要裹一层薄薄的淀粉,但是淀粉千万不要裹的太厚了,太厚的话皮吃起来口感不好,皮不会酥脆。还有一个最主要的步骤,记住了,煎带鱼的时候一定要小火慢慢的煎,而且煎鱼的时候油温不能太高油温太高的话,下鱼的一瞬间就会把鱼皮煎糊了,不但外观不好看,也会影响鱼的口感。油不太热的时候,把带鱼放进去,然后小火慢慢的煎,一定不要着急翻鱼,要等到鱼固定形状彻底坚硬了以后再翻鱼,要慢慢的翻鱼,不要把鱼翻破皮了。这样煎出来的带鱼才会外酥里嫩,口感也非常的好。我是魅力瑶瑶 希望我的回答能帮助到您大家有什么好的建议也可以在评论里和大家一起分享。香煎带鱼是很多人都很喜欢的一道菜,经过油煎,带鱼的表面焦脆,里面的鱼肉则细嫩鲜香,咸鲜可口,不论下饭还是下酒都极为合适。煎带鱼有两个需要注意的点:鱼肉入味,鱼皮完整。我们在煎的过程中,只要注意好这两个关键点,就能轻松煎出一盘香味俱全的香煎带鱼了。香煎带鱼的做法:1、选择带鱼的时候,尽量选择冰鲜而非冰冻的带鱼。冰鲜带鱼肉质更加紧绷,而且富有弹性,口感更好。2、把带鱼清洗干净,去除内脏,尤其是带鱼腹腔内有黑膜,一定要全部弄干净。这样煎好的带鱼才不会有腥味。2、把清洗干净的带鱼切成小段,用手稍微捏一下,控干水分,然后撒少许盐、黄酒、五香粉拌匀,放置一夜。这一步很关键,经过一夜的腌制,带鱼能够入味。更为关键的是,这样做能够让带鱼表面的水分风干,这样的带鱼,不需要表面裹面粉,也能煎得非常完整。如果经过一夜的风干,带鱼表面还是有很多水分,那么就要用厨房纸再吸一下。3、起油锅,油要稍微多倒一些,油温烧热后,把带鱼一块一块放入锅内,不要一股脑全部倒下去。4、开中火慢慢煎带鱼,不要去翻动它,大约煎1-2分钟,等到一面微焦定型后,再用筷子翻面,煎另外一面。5、在整个煎鱼过程中,大约翻面2-3次,千万不要频繁翻面。等到带鱼两面都煎得焦黄,就可以了。6、一道简单的香煎带鱼就做好了,出锅后,可以根据自己的喜好再撒些调味料,如椒盐粉、辣椒粉、五香粉等。这道香煎带鱼的关键点,就是腌制一夜后再进行烹饪,这样做既可以让鱼肉格外入味,又可以帮助带鱼表面水分风干,表皮干燥的带鱼,下锅后就能保持完整,不容易碎掉。只要掌握这个要点,就可以轻松煎出一盘酥香可口的香煎带鱼啦!你好,怎样煎带鱼好吃我来回答。煎带鱼看似简单,但是要想做好,却不是那么简单的。很多人在煎带鱼的时候,带鱼一不小心就碎了,有时候吹起来还有股腥味,观感和口感都不怎么样。其实要想煎好带鱼是有很多小技巧的,下面小编就把这些小技巧一一分享给大家,只要掌握了这些技巧,保证让你煎好带鱼。煎带鱼时,掌握这3个小技巧,保证带鱼不碎不腥,很完整,超好吃第1步带鱼去头去内脏,剪鱼鳍,清洗处理干净,特别是鱼腹中的黑膜,一定要去除干净,它是鱼腥味的主要来源第2步带鱼处理好之后切成块,加入2勺料酒、适量的蒜片和姜丝、2勺生抽、1勺白糖和适量的食盐,用手抓拌均匀,放到保鲜盒里冷藏腌制几个小时。第3步腌好的带鱼取出来,用厨房用纸擦干鱼表面的水分,水分一定要擦干,这一步非常关键。第4步盘子里倒上些面粉,然后把带鱼放到面粉中裹上一层面粉,把所有的带鱼段都裹好面粉。第5步锅烧热之后倒入适量的油,油烧到很烫时关火, 等油温稍稍凉下来之后再放入带鱼,这个时候开中小火, 让带鱼定型,然后换成小火,将带鱼慢慢煎至两面金黄。这样煎带鱼是不粘锅的。以上学会了吗?这样煎的带鱼又好吃又嫩滑,而且不粘锅。也是简单易学的。最后总结一下:1、首先去腥的关键是首先将鱼腹中的黑膜去掉,黑膜是腥味的主要来源,一定要去除干净;再就是提前将带鱼进行腌制,加入料酒和姜片能有效去腥,还能让带鱼更加的入味。2、第二点,很关键的一步就是带鱼下锅之前,一定要将水分擦干,不然鱼受热不均,非常容易粘锅破皮,再就是裹上一层面粉,能有效避免带鱼粘锅破皮,这样煎出来的带鱼会非常的完整。3、这里有个不粘锅的小方法, 油烧到很烫很烫的时候关火, 等油温稍稍凉下来,再把带鱼放进煎, 开中小火, 定型以后转为小火, 这种是不粘锅的4带鱼下锅之后不要着急翻动它,一定要先将带鱼煎至定型之后再翻面,这样带鱼才不容易碎,然后小火慢慢将其煎至两面金黄。以上的回答, 煎出来的带鱼很好吃,也不粘锅, 希望能够帮到你先把带鱼洗净放在蒸片上把水份晾干,然后放入酱油和少许的鸡粉先入味,这样煎出来的带鱼味道特别好。很高兴回答你的问题,我是周周美食说,提到怎样煎带鱼好吃,我的答案是:糖醋汁带鱼味道不错,建议尝试。带鱼,鱼身形像绸带,呈银,长条状,是日常比较常见的海产鱼类。我们平时见过最多的做法就是香炸带鱼。口感酥脆,味道非常不错。今天给大家介绍另外一种做法,算是在炸带鱼的基础上进行一点改良,口感更美味。糖醋汁,在我们日常生活中,非常常见,一般都会做的鱼香肉丝,搭配的就是糖醋汁。还有经典菜品,糖醋排骨,说起这这些经典美味,口水都要流出来了。【糖醋带鱼】——酸甜可口的酱汁,搭配鲜美的带鱼,成为一道餐桌下饭菜。食材准备:主料:带鱼 生姜调料:料酒 生抽 老抽 醋 白糖 番茄酱 盐 生粉 胡椒粉制作步骤:1.在市场购买一条带鱼,让老板帮你杀好,清除内脏,自己拿回家洗干净后,切成一段一段的。放入适量的料酒,生姜片,胡椒粉,抓均匀后盖上保鲜膜腌制半小时。2.准备一个干净的碗,放入一勺番茄酱,半勺老抽,半勺糖,一勺醋,两勺生抽,半碗清水,少许盐,少许姜丝拌匀备用。3.将腌制好的鱼块拿出,将其表面裹满一层生粉,码好备用。4.锅开火,待锅热后,多放点油。待油温热后,放入准备好的带鱼,中小火慢煎,至带鱼表面煎至金黄5倒入调好的糖醋汁,盖上锅盖焖3分钟后,待汤汁浓稠快干时候,即可出锅。技巧:1.带鱼小刺较多,吃的时候速度要慢,不要卡到了。2.带鱼比较腥,建议腌制的时间可以久一点3.最后焖带鱼的时间不用太长,否则鱼肉会散掉1、带鱼段划刀,方便入味;2、葱段加盐,挤出葱汁,和葱一起腌制带鱼,再加上料酒、胡椒粉、姜等佐料一起抓匀腌制。3、腌制20分钟左右的带鱼裹上一层薄生粉,下锅慢火煎制两面金黄即可。如果红烧,还可以加酱汁继续烹饪。也是非常香的。以上过程就是我红烧带鱼的前段过程,后段就是红烧啦!带鱼作为海产,含有丰富的微量元素,所以喜欢吃的人特别多。带鱼做法也特别多,从红烧,糖醋。到干煎,做法枚不胜举。市场上大部分都是冻货,所以选材很重要。带鱼要选择体表鳞片无脱落,头尾完整并且肉质饱满无异味。选好带鱼后接下来制做“干煎带鱼”用料:姜葱,料酒,胡胡椒粉,盐,带鱼将带鱼去头去尾,并且去掉内脏,洗净改花刀斩断备用。将斩段的带鱼那盆并放入姜,葱,料酒,盐抓匀码味,腌制15分钟。锅起热油,至油温8成时下带鱼,炸制定型后转小火浸炸至带鱼漂浮后捞起,开大火,待油温回升至8成时下带鱼炸制金黄即可出锅装盘。(仅代表个人观点,欢迎探讨)

沿海城市海鲜多,怎么蒸才好吃呢?

面拖黄鱼(面拖带鱼的做法视频)我的家乡是浙江宁波下属的一个县,县城不大,但名气挺大,象山县一座半岛旅游休闲城市,全国著名的石浦渔港就在象山,中国开渔节就在每年的9月16号在石浦举行。海鲜是我们这里祖祖辈辈赖己生存的食物。东海的海鲜之多,品种之全,味道之鲜美是大家有口皆碑的!已至于每天都有天南地北源源不断的食客来领略这里的海鲜美食。海鲜的蒸法有很多,下面我就简单介绍几种我们当地很具有代表性的蒸法。1.清蒸:这类鱼一般多选择个头比较小,且肉质比较嫩的,如小黄鱼,梅鱼,龙头鱼等,洗好码盘放几片姜,放盐,味精,料酒。大火蒸熟撒葱花既可,因为鱼小,现码味现蒸不影响口味,味道照样会渗进肉里。2.酱油蒸:又叫红炖,这种是我们这里蒸鱼手法用的最多的一种。鱼洗干净,花刀,(注意鱼大要提前用葱姜水码味),码盘,味精,料酒,姜片,上笼,出锅淋入酱油,(酱油而且一定要淋在鱼身上),撒上葱花。其实我们象山人蒸鱼有时候清蒸,红炖都差不多,清蒸也放点酱油在上面。3雪菜汁蒸:雪菜汁是我们宁波地区特有的一种调料口味鲜咸,有点类似于白酱油的样子。也是鱼洗干净,花刀,大鱼提前码味,码盘姜片,味精,料酒,雪汁上笼,出笼,撒葱花,雪汁确实代替了盐的作用。4抱腌:这种手法最最考验厨师的技术,我们宁波地区口味都偏咸,抱腌鱼既下酒又下饭所以咸淡的比例一定要恰到好处,腌咸了鱼肉发柴,发苦变咸鱼了,腌淡了肉不紧实,不鲜甜,所以抱腌的手法有很多种,每个厨师心里都有本账,多大的鱼放多少盐,腌多久,再水里抽多久,鱼的选择一般是体形较大的,不容易入味的,肉质较粗的,至于价格倒不一定是标准。比如抱腌野生大黄鱼,抱腌大昌鱼,都是很贵的鱼种,也有抱腌海鳗,抱腌卢鱼,这种就便宜了。抱腌鱼洗净,花刀,用粗盐填满鱼的刀口,全身。注意一定要用粗盐,腌一段时间,短则半小时,长则半天。然后抖落未化开的盐粒,放淡水里泡,目的就是把鱼身体里吃进的盐份给抽出来,这样鱼肉紧实,但并不咸任然保持鱼肉的鲜甜,码盘,下姜片料酒,味精,上笼蒸熟既可。以上就先粗略的介绍4种比较有代表性的蒸法,谢谢大家!本期导读:沿海城市海鲜多,怎么蒸菜好吃?蒸是烹饪中一种常见的烹饪方法。是利用水蒸气为导热媒介使食物受热成熟。成菜特点保持原料的水分和营养。味道以鲜香为主口感细嫩。蒸是中国最早的发明。可以追溯到商朝时期。蒸从火候上分旺火足气蒸。和小火慢蒸。(旺火火足气适合蒸海鲜)而且适合蒸的食物具有一下几个特点。①鲜活。蒸菜的食材要以新鲜的为主。否则成菜异味重难以下咽②食材质地细嫩。水分十足。形状整齐。外形完整的食材。建议不要应干硬或破损的食材。③蒸菜的调味现对单一。主要突出食物的原汁原味。蒸至过程中无法调味。主要靠蒸前腌制或出锅后的补味而题主这个问题太广泛了。海鲜的种类繁多。适合蒸的海鲜也我大致分为1:清蒸贝类海鲜2:清蒸海鲜鱼类3:适合蒜蓉蒸的海鲜清蒸贝类海鲜:如清蒸海螺。清蒸鲍鱼清蒸竹节蛏……清蒸贝类海鲜要保证鲜活,并清洗干净泥沙。而且要自身鲜味足的贝类清蒸才好。而且能清蒸的贝类海鲜就能水煮。清蒸VS水煮的最大特点就是蒸可以最大限度的保证食材的原汁原味。而水煮择要失去一部分鲜味。而且清蒸贝类海鲜不加任何的调料。只需食用时粘辣根或姜醋汁即可清蒸贝类海鲜蘸料。辣根加海鲜酱油加少许醋搅拌均匀即可清蒸海鲜鱼类:蒸鱼要鲜活能,去磷,腮,内脏,并要清理干净并更具鱼的大小进行适当的改刀。以方便成熟。蒸至鱼类要提前腌制去腥。在旺火足气的按食材大小蒸熟。在取出。进行二次调味。在将葱姜丝放在鱼身。用180度的热油激发出葱姜的香气即可。具体做法如下清蒸鲈鱼将海鲈鱼去磷,腮,内脏,即腹壁上的黑膜。并在鱼身两侧改刀。用少许盐,料酒擦遍鱼身两侧,在放葱姜略腌15分钟在将腌制好的鱼放入盘中。在鱼身下面垫上筷子,将鱼架起便于蒸汽流通。能使鱼尽快成熟。并将葱姜块放在鱼上增鲜去腥。将准备好的鱼放入蒸箱旺火足气蒸8分钟即可取出倒出盘中多余的水分。在沿盘边倒入适量的蒸鱼豉油。将葱丝,姜,青红椒丝放在蒸好的鱼上。淋入适量的热油激发出葱姜香气即可蒜蓉蒸海鲜:所谓的蒜蓉蒸海鲜。是指将海鲜放上特制的金银蒜在入锅蒸熟的做法。走菜前在用热油激香的做法。成菜蒜香浓郁,鲜嫩适口。适合做蒜蓉蒸的海鲜一般是虾类。扇贝类的海鲜……如蒜蓉粉丝蒸扇贝,蒜蓉粉丝开边虾等具体菜例如下——【蒜蓉蒸扇贝】——将扇贝刷净外壳。在撬开扇贝去掉扇贝的黑的沙囊。洗净备用。粉丝用开水烫软备用取干净的扇贝壳。放上粉丝。在放上扇贝肉。浇上金银蒜。上屉旺火足气蒸6分钟即可取出。淋少许蒸鱼豉油。撒青红椒粒。淋热油即可金银蒜的制作蒜末500克用清水洗净蒜末表面的粘液。在攥干水分备用。取250克攥干的蒜末放300克4成热油中保持油温将蒜蓉炸至水分干时,颜微黄即可捞出散开平铺在方盘中。在剩下的蒜蓉中放盐5克,蚝油少许,鸡精少许。用炸蒜的有倒入剩下的蒜中。在放入炸好的蒜蓉搅拌均匀即可晾凉。放冷藏密封保存总结蒸菜的制作要点一定要根据食材保持火候和容器中水量,防止烧干锅。在就要准确掌握蒸菜的时间。防止不熟或蒸过头的现象我是3乐呵呵美食。分享是一种快乐。欢迎留言关注原创首发答题(图片来源于网络可联系删除)@头条美食 @悟空问答美食频道 沿海城市吃海鲜不外乎就是一个“鲜”字,而清蒸最能体现“鲜”的烹饪方式,使鱼的原汁原味充分释放,口感香甜,肉质鲜嫩。如果您认为就是简单的放进蒸锅中蒸,其中的手法和调味品的融合要恰到好处,今天我就为大家分享我清蒸鱼的做法,希望大家喜欢。我选取的【清蒸金鲳鱼】?,这种鱼肉鲜嫩,最主要的是鱼刺比较整齐,尤其适合有小孩的家庭食用。准备食材:新鲜金鲳鱼1条葱,生姜,蒸鱼豉油,料酒,红椒烹饪步骤:金鲳鱼开膛去除内脏和鱼鳃(这一步一般商家可以处理),用手撕去腹中的黑膜,用水冲洗干净金鲳鱼两边划两道,更容易入味,放在盘中,淋上1勺料酒去腥,腌制30分钟葱切段再切丝,生姜切丝,红椒去籽切丝腌制好的金鲳鱼装盘,在鱼腹中塞入生姜,鱼腹下和鱼上边撒上生姜锅中水开,大火蒸5分钟,倒去盘中的水分,鱼身上淋上蒸鱼豉油,再大火蒸5分钟即可出锅在鱼身上撒上葱丝和红椒丝,用热油激发出香味即可装盘上桌烹饪小贴士:去除鱼腹中的黑膜能更好的去除腥味倒去盘中的水分,可以减少鱼腥味,在淋上蒸鱼豉油以上就是我【清蒸金鲳鱼】的烹饪方法,希望您喜欢。留言评论加关注,每日分享烹饪小妙招与您共享。蒜蓉蒸生蚝买回来的生蚝放在水里,用刷刷子将生蚝外壳刷干净放刷好的生蚝,放入锅中蒸生蚝开口以后用刀顺着生蚝开口,将生蚝掰开备用剁蒜蓉和小米辣热油炒蒜蓉辣椒加入蚝油酱油糖盐可以稍稍加点水将炒好的蒜蓉辣椒汤料用勺子放在每个生蚝上上锅烧开水放入蒸盘大火蒸个五分钟美味的蒜蓉生蚝可以开吃啦!就啥都不用放,直接蒸呀!我是厨师,从小到大好多海鲜都是直接蒸着吃,基本上盐都不用放,吃的就是原汁原味,好品质的海鲜自带的那种鲜甜儿,用不着任何佐料画蛇添足了。可以蒸熟之后蘸上蒸鱼豉油,(蒸鱼豉油都是蒸熟之后放在边上的) 补充一下(鸡精酱油豉油都含有谷氨酸钠,高温下会产生一定毒素)到我上场了吧…[送心]分享一下我的经验[爱慕]蒸着吃是最健康的值得推广,接下来我推荐几款汁水给各位…陈醋…2瓶 苹果醋…3瓶香醋…2瓶 青芥辣…2盒(芥末膏)香菜…30g 小葱…10g柠檬…1个(切片) 味达美酱油…2瓶 这款是针对各类海螺类汁水…调好的汁水可以放保鲜盒存放冰箱这款是大闸蟹汁水…花雕酒…500g 橙子切片…100g白糖…100g 味极鲜酱油…200g 八角…5g 花椒…5g 葱丝…10g 干辣椒…7g 盐…25g在不影响安全的情况下…请用白酒适量泡五分钟…在汁水中腌制24小时…[比心]如有更好的方法…欢迎扰共同学习[握手]蒸海鲜(如:桂花鱼,石斑鱼,鲢鱼,草鱼等)味道鲜甜,鱼肉嫩滑食材:整条桂鱼(约1-1.5kg),配件:2根葱,4片姜片,红辣椒若干调味料:大豆油60ml,海鲜酱油60ml,盐30克,芝麻油5ml步骤1:将鱼洗干净,去掉内脏,2:从鱼脊背处划开(3-4cm深,不能完全分开),在鱼身上均匀抹上盐巴,从鱼嘴塞进一片生姜,将鱼鳍向两边分开,将鱼置于盆中,此时,整条鱼?类似跪状,在鱼背上放三片姜,静置半个小时以上(这样才会入味)3:将盆子里渗出来的水小心倒掉,将青葱(带头的去腥效果好),红辣椒丝放在鱼背上,4:开锅,大火?将水烧开,将盆子置于蒸架上,继续蒸十分钟,关火,过2分钟才开锅5:在蒸鱼的同时,准备一个小碗,放入酱油,麻油;另一个锅,烧热,放入大豆油,烧到9成热,将锅里的油倒入小碗,拿汤勺将油与酱油搅拌混合均匀6:起锅,将混合好的的油与酱油均匀倒在鱼身上,清蒸鱼大功告成,百吃不厌,太美味了!海边长大的我,新鲜的海鲜,小黄鱼,带鱼,鲳鱼,盐,料酒和生姜,直接蒸。也有做成鱼干,新鲜鳗鱼盐水腌制晒干成鳗鱼鲞,马鲛鱼冷冻后切片,用酱油腌制,晒干,直接蒸着吃,味道也是很赞。你好,我叫小余,很高兴回答你这个问题,这个问题是:沿海城市海鲜多,怎么蒸才好吃?分以下几个步骤1.首先要选购肥美鲜活的海鲜,保证源头的新鲜。2.龙虾,贝壳,海螺,螃蟹,这几类可以直接蒸,我们在蒸之前需要清理表面脏污。用盘子装好,锅里烧水,水开后用蒸笼。再把装好盘的海鲜放进去蒸10到15分钟,直到变。肉壳能分离。证明就熟了,这时就可以出锅了,可以根据自己的口味进行调料。3.蒸海鱼,我们提前需要把海鱼进行处理去腥,可以。先将鱼改花刀,用料酒盐。生姜大蒜。腌制半小时。同样锅里烧开水。水开后,放上蒸笼把装好盘腌好的鱼放进去,直接蒸10到15分钟后,可以用直到用筷子。看一下鱼和鱼骨能不能分离,如能分离证明就熟了,这时可以根据自己的口味进行调味。备注:蒸海鲜,不要被开水的蒸汽烫到手哦。希望我的回答对你有所帮助,同时欢迎关注小鱼,谢谢。{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1072, "vposter": "http://p0./origin/tos-cn-p-0000/f148909b44b34da497d3b2866b7aabdb", "thumb_width": 1920, "vid": "v02016a50000bplfd57l54d54u7hgck0", "vu": "v02016a50000bplfd57l54d54u7hgck0", "duration": 100.24, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/f148909b44b34da497d3b2866b7aabdb", "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/f148909b44b34da497d3b2866b7aabdb", "video_size": {"high": {"duration": 100.24, "h": 1072, "w": 1920}, "ultra": {"duration": 100.24, "h": 1072, "w": 1920}, "normal": {"duration": 100.24, "h": 1072, "w": 1920}}} --}
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本站网友 蚬壳胃散
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准备一个小碗
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消炎化痰
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孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩
本站网友 东风标致4s店
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在就要准确掌握蒸菜的时间
本站网友 眼底皱纹
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百吃不厌
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用料酒盐
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本站网友 徐惠芬
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这道香煎带鱼的关键点
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高温下会产生一定毒素)到我上场了吧…[送心]分享一下我的经验[爱慕]蒸着吃是最健康的值得推广
本站网友 楼房倒塌
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【糖醋带鱼】——酸甜可口的酱汁
本站网友 黑苦荞麦
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而且能清蒸的贝类海鲜就能水煮
本站网友 清除痘印
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